1) на укрепление мышц живота и спины
2) направленные на вытяжение позвоночника по оси (+)
3) с отягощением
4) в разгибании поясничного отдела позвоночника
1) на укрепление мышц живота и спины
3) с отягощением
4) в разгибании поясничного отдела позвоночника