1) состоять из вводной и основной частей
2) состоять только из общеразвивающих упражнений
3) начинаться с простых упражнений с постепенным введением более сложных (+)
4) состоять только из специальных упражнений
1) состоять из вводной и основной частей
2) состоять только из общеразвивающих упражнений
4) состоять только из специальных упражнений