1) акцентируют внимание на упражнениях для брюшного пресса
2) исключают упражнения, активно вовлекающие в работу мышцы живота (+)
3) рекомендуют отжимание от пола
4) рекомендуют приседание

1) акцентируют внимание на упражнениях для брюшного пресса
3) рекомендуют отжимание от пола
4) рекомендуют приседание